Was meint ihr?
Kann ich z.B. von Flachbank Langhantel auf Schrägbank Kurzhantel wechseln ohne das es negative Auswirkungen hat?
eine 2 Frage hab ich noch, bezüglich des Muskelgefühls, bin jetzt 4 wochen auf diät und kann soagr teilweise die gewichter steigern, nur spüre ich trotz korrekter technik den Muskel nicht mehr so sehr wie zuvor, komisch? Kann es sein das ich zuviel gas gebe und lieber nicht steigern sollte?