Hallo Community!

Ich bin 40 Jahre alt, 171 groß, wiege 63kg und hab das BB gerade recht frisch 'wiederentdeckt' für mich.

Durch verschiedene Erkrankungen der LWS bin ich wieder zum Sport gekommen (nach jahrelanger Zeit als Couchpotatoe), habe gerade 40kg abgenommen und trainiere seit nem halben Jahr 3 - 4 Mal die Woche.

Ich freue mich auf 'Input' von euch!