Hallo liebe Community,

Habe eine kurze und grundlegende Frage zum 2er Split:
Ist die Folgende Anordnung die sinnvollste:

TE1: Brust/Beine/Schulter/Trizeps
TE2: Rücken/Bizeps/Bauch

oder diese

TE1: Brust/Beine//Trizeps
TE2: Rücken/Schulter/Bizeps/Bauch/

?

Zweiteres entspricht ungefähr einem Plan im Thread "Beispiels-Trainingspläne". Unterschied natürlich, dass ich noch Isos für die Arme ergänzt habe, auf die ich auch ungern verzichten würde.
Sollte ich also 2te Variante nehmen?