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Omega 3 Kapseln
Hallo,
falls ich ein gesunden Fettmangel haben möchte kann ich Omega 3 Kapseln z.B. von Hofer/Aldi nehmen? Wenn ja wieviel und wann am Tag?
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Moderator
 Zitat von nip
Hallo,
falls ich ein gesunden Fettmangel haben möchte kann ich Omega 3 Kapseln z.B. von Hofer/Aldi nehmen? Wenn ja wieviel und wann am Tag?
Vom aldi sind sehr gut.
Ich nehme 3mal 5 vor den mahlzeiten.
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Muss ich an meinem EP dann was umstellen wenn ich welche Tabs davon nehme?
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Moderator
Zitat von nip
Muss ich an meinem EP dann was umstellen wenn ich welche Tabs davon nehme?
Eigentlich nicht.
Wenn ich z.b. einen fettigen fisch esse lasse ich die tabl. zusätzlich weg.
Ansonsten als rein damit......
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Und wieviele am Tag? Steht das auf der Packung drauf?
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Moderator
Zitat von nip
Und wieviele am Tag? Steht das auf der Packung drauf?
Was auf der packung steht ist wurst.
Wie oben geschrieben nehme ich 3mal 5,also 15 stück.
Lese dich im forum mal ein wenig zu dem thema ein.
Die dosierungen gehen von 1g-15g pro tag.
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