Kann das stimmen?

[xX-CreATinE-Xx]

Hallo, beim errechnen meines täglichen kcal bedarfs ergab sich folgendes problem:

Bei Makrelenfilets in Sonnenblümenöl:

Nettofüllmenge: 120g
Fischeinwaage: 82g


dann per 100g 192 kcal.


1.) ist die Nährwertangabe nur für den fisch oder für den doseninhalt?
Ich hab nur für den fisch gerechnet im moment.

2.) wenn es 120g sind davon 82 fisch müssen log.weise 38g (ml) Sonnenblumenöl drinnen sein, also 0.38x819 kcal plus die vom fisch wären insgesamt 468 Kcal... erscheint mir ein wenig viel, kann das stimmen oder habe ich irgendwo einen denkfehler?

Danke für alle (hilfreichen) Antworten

[EchoMirage]

Ich glaub dein Denkfehler ist:

Du ist zwar den ganzen Fisch, aber du säufst ja nachher nicht das Öl aus der Dose...
Am Fisch ist natürlich was dran aber es bleibt auch immer ne Menge in der Dose zurück.

[xX-CreATinE-Xx]

Ich glaub dein Denkfehler ist:

Du ist zwar den ganzen Fisch, aber du säufst ja nachher nicht das Öl aus der Dose...

Klar mach ich das (kein scherz)

[MichaelS89]

hehe nice ^^ dann wirds bestimmt stimmen, die kcal sind bestimmt auf den ganzen inhalt bezogen

gruß

p.s. ich kenne das, trinke abends immer 20 ml rapsöl ^^ also man gewöhnt sich halt dran #popcorn

[EchoMirage]

Klar mach ich das (kein scherz)

Hehe jeder wie ers mag, aber dann Kann das mit den 468 Kalorien leider stimmen.

[xX-CreATinE-Xx]

Hehe jeder wie ers mag, aber dann Kann das mit den 468 Kalorien leider stimmen.

Leider? komme sowieso auf zu wenig, und fette auch sehr wenig, also passts recht gut zu mir