Hallo, beim errechnen meines täglichen kcal bedarfs ergab sich folgendes problem:

Bei Makrelenfilets in Sonnenblümenöl:

Nettofüllmenge: 120g
Fischeinwaage: 82g


dann per 100g 192 kcal.


1.) ist die Nährwertangabe nur für den fisch oder für den doseninhalt?
Ich hab nur für den fisch gerechnet im moment.

2.) wenn es 120g sind davon 82 fisch müssen log.weise 38g (ml) Sonnenblumenöl drinnen sein, also 0.38x819 kcal plus die vom fisch wären insgesamt 468 Kcal... erscheint mir ein wenig viel, kann das stimmen oder habe ich irgendwo einen denkfehler?

Danke für alle (hilfreichen) Antworten