Hi zusammen,

ich bin Anfänger und würde gerne meinen oberkörper so trainieren, dass ich eine athletische Figur (mir fällt kein besser Begriff dazu ein) bekomme. Ich meine damit, nicht unbedingt einen BB-Oberkörper mit vielen Muskeln sondern eher einen schlanken oberkörper mit ausgeprägten Brustmuskeln und breiten Schultern.

Kann mir jemand Übungen/Geräte dazu empfehlen?

Hoffe Ihr wisst was ich meine

Danke und viele Grüße