Hi,
hab mir eben mal das Programm Kalo24 runtergeladen und will damit mal etwas rumprobieren.
Da muss ich ja als erstes Daten angeben in welchen Grenzen ich mich bewegen möchte.

Nur weiß ich leider nicht so wirklich in welchen Bereichen ich mich bewegen sollte.

Kann mir da jemand helfen?
Bin 19Jahre, 70kg und will aufbauen



Gruß Markus