Glukose statt Dextrose?

[Garoth]

Hey,

sitze hier grad nach ner trainingseinheit und hab keinen Traubenzucker, dafür cocacola.(bin leider anfällig für Sonderangebote, 4l 2 euro )

Wo liegen die Nachteile bei glukose statt dextrose nach dem Training?

[brooklynzoo]

Dextrose ist ein anderer Name für (offiziell) Glucose.

[rantanplan]

Glukose ist nur ein anderes Wort für Dextrose.

Glukose = Dextrose = Traubenzucker.

In Cola ist aber keine Glukose sondern Saccharose - ein Zweifachzucker aus Glukose und Fruktose.

Der Nachteil der Fruktose liegt darin, dass es nur geringfügig in Muskelglycogen umgewandelt wird.

[Garoth]

oha, hab ich wohl nicht aufgepasst

dachte immer glukose wär der industriezucker, traubenzucker was anderes.
okay. das heißt das problem ist die fruktose. gecheckt. bedankt.

[Dolobra]

Hauptsache Einfachzucker.
Aber trink nicht zuviel Cola, sonst kannst du heut abend nicht einschlafen!