hallo,

meine Frage : Wenn man sich mal ne Erkältung eingefangen hat und somit mehrere Tage nicht Trainieren kann , sollte man dann mit der Supplementierung aufhören in dem Zeitraum oder so weitermachen wie zuvor?

Protein und Aminos ???
Creatin ???


Würde mich über en paar antworten freuen !!!

Greetz Jan