Der mal etwas andere Split :D was haltet ihr davon?

[Stefan11]

TE 1: Brust(heavy); Schulter(heavy); Rücken(light); Bizeps

KH-Flachbankdrücken 5x5
Frontdrücken 3x5
Kreuzheben 2x8
Klimmzüge 2x10
LH-Rudern vorgebeugt 2x10
SZ-Curls 3x10

TE 2: Beine; Waden = 15 Sätze

Kniebeuge 5x5
Beinstrecker 3x10
Beinbeuger 3x10
Wadenheben sitzend 4x15

TE 3: Rücken(heavy); Brust(Light); Schulter(light); Trizeps

Kreuzheben 3x5
Klimmzüge 3x5
LH-Rudern vorgebeugt 3x5
KH-Schrägbankdrücken 4x10
Frontdrücken 3x10
French Press 3x10

[Unregistered]

Denkst du im Ernst sowas gibts noch nicht ?

[Aargauer]

D

Denkst du im Ernst sowas gibts noch nicht ?

nee wo steht das?

Ich will nur wissen was ihr davon haltet

[FaBe1991]

kannst wohl so machen!

problematisch wird´s vllt. zwischen den TE 2 und 3.

du beugst bei TE2 schwer und hebst in der TE3 dann schwer. ich könnte das nicht..