Glutamingehalt von mit Glutamin angereichertem Whey

[Ali Turbo]

Viele Wheys sind mit Glutamin angereichert.
Leider steht nirgends, wieviel drin ist.
Weiß jemand wieviel Glutamin da ungefähr zugesetzt wird?

[rednexx]

Das müsste sich so im Bereich 10g Glutaminsäure / 100g Whey bewegen.

[Ali Turbo]

Das müsste sich so im Bereich 10g Glutaminsäure / 100g Whey bewegen.

Ich meine nicht Glutaminsäure, sondern Glutamin.

[kaputo]

was sind denn das für fragen, wozu brauchst du sowas?

bei meinem whey sind 17g auf 100g protein. das pulver ist nicht mit glutamin angereichert. also kannst du davon ausgehen das alles über 17g mit glutamin angereichert ist. in einem protein ist l-glutamin sinnfrei. viele hersteller tun dies jedoch um den proteingejhalt künstlich hochzupuschen. ich nehme auch l-glutamin aber nur pur.

[kkompa]

wenn du jetzt wirklich was mit glutamin erreichen willst solltest du es ohnehin nicht in verbindung mit anderen aminosäuren nehmen und am besten mit wasser oder saft... habe ich mal so von nem supplementladen-besitzer gelernt.

[kaputo]

wenn du jetzt wirklich was mit glutamin erreichen willst solltest du es ohnehin nicht in verbindung mit anderen aminosäuren nehmen und am besten mit wasser oder saft... habe ich mal so von nem supplementladen-besitzer gelernt.

dein supplementshop besitzer hat ahnung

[Tank1982]

wenn du jetzt wirklich was mit glutamin erreichen willst solltest du es ohnehin nicht in verbindung mit anderen aminosäuren nehmen und am besten mit wasser oder saft... habe ich mal so von nem supplementladen-besitzer gelernt.

Prinzipiell dürfte es nichts ausmachen, Glutamin zusammen mit einem Shake zu nehmen, warum auch? Viel wichtiger ist, dass die 2-3g zugesetztes Glutamin einen Sch... ausmachen. 10g, besser 15-20g sollten es schon sein, sonst kann man sich das Ganze schenken.