|
-
Neuling braucht kurz Hilfe
Hey Leute, ich brauch mal eure Hilfe, ich möchte gern 8 KG abnehmen und wollte euch mal fragen was ich da am besten essen soll.?
Es gibt einfach zu viele Infos ist blick da nicht mehr durch.
Also Obst und Gemüse ist mir klar und viel Wasser trinken.
Aber was ist mit Spiegeleiern oder Margerquark ???
Mache nebenbei auch noch Kraftsport und will jetzt versuchen das Laufen anzufangen.
Also welche Lebensmittel ( klassische Lebensmittel ) sollte man wann essen ?
Wäre super wenn ihr mir helfen würdet.
kleine Info am rande:
190 cm groß und 100 kg schwer.
Ähnliche Themen
-
Von KleinJenny im Forum Anfängerforum
Antworten: 14
Letzter Beitrag: 26.10.2013, 19:24
-
Von brotbuechse im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 08.04.2011, 10:51
-
Von Medusa1987 im Forum Anfängerforum
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 18.08.2010, 15:00
-
Von DaDwe im Forum Anfängerforum
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 22.07.2009, 22:24
-
Von 1MannArmee2006 im Forum HST Training
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 27.12.2008, 16:48
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen