Im WKM-Plan wird empfohlen, beim LH-Rudern und Latziehen den Untergriff zu verwenden. Hat das den Grund, daß so bei der Zugbewegung der Bizeps mehr in Anspruch genommen wird, sodaß nicht zwingend ein isoliertes Armtraining empfohlen wird? Oder hat das noch nen andren Grund?

Gruß Robin