hallo,

leider war ich so blöd und habe im suff armdrücken gemacht. das ist jetz ca 3 wochen her. seitdem schmerzt es mir am ellenbogen/bizepsansatz. richtig besser wird es nicht. nach ein paar tagen merke fast nichts mehr und wenn ich dann trainieren gehen und ich ein paar sätze hinter mir habe schmerzt es wieder.
ein tag später ist es wieder besser.
hat da jemand mit erfahrung??

schonmal vielen dank im vorraus

psy