UNterschied zwischen Whey protein isolate und normalem Eiweißpulver für Shakes...

[bamarie]

Wie der Titel schon sagt, kann mir jemand den unterschied und die vorzüge für das jeweilige präparat erklären/nennen?

Vielen Dank im vorraus!

[scotish_pirate]

whey-isolat enthält gegenüber whey-konzentrat etwas mehr eiweiß und weniger kohlenhydrate sowie fett.

deshalb ist reines whey-isolat auch teurer als whey-konzentrat (oder konzentrat mit isolat gemischt)

[tintifax_2]

Ein Iso hat keine oder kaum Kohlenhydrate und ist u.U. bei einer Anabolen Diät bzw vor einem Wettkampf wichtig.
D.h.ernähre dich ordentlich und nimm ein 'normales' Whey, das dir schmeckt.

[Freak123]

Wenn du nicht gerade ne anabole Diät macht oder WK Athlet bist eigentlich unnötig.