Was ist der unterschied zwischen Protein und Whey Shakes?

**RaymanRockt** · 26.08.2009, 18:58

servus leutz,

wo liegt der unterschied zwischen protein und whey shakes eigentlich?
darauf aufmerksam bin ich geworden weil ich normalerweise mega protein 80 benutze und nun mich nach etwas anderem umsehen wollte und bin jetzt dabei auf diese 2 produkte gestoßen die ich gerne testen würde:

Body Attack Power Protein 90

und

Body Attack Extreme Whey Deluxe

Welches könntet ihr mir empfehlen?

**GSXR 750** · 26.08.2009, 19:14

Servus,Whey protein ist Molke eiweiss!Es wird schneller vom Körper aufgennommen, also optimal vor und nach dem Training!Protein 90 würde ich nehmen ,kurz bevor ich ins bett gehe, weil es langsamer aufgenommen und dein körper in der Nacht länger mit Aminosäuren versorgt wird!!!Hoffe ich konnte dir weiterhelfen! mfg

**Budlight** · 26.08.2009, 20:19

Zitat von GSXR 750

Servus,Whey protein ist Molke eiweiss!Es wird schneller vom Körper aufgennommen, also optimal vor und nach dem Training!Protein 90 würde ich nehmen ,kurz bevor ich ins bett gehe, weil es langsamer aufgenommen und dein körper in der Nacht länger mit Aminosäuren versorgt wird!!!Hoffe ich konnte dir weiterhelfen! mfg

Mir haste zumindest geholfen. Mich interessierte das auch. Soll ich Protein 90 nach dem aufstehen nehmen und nach meinen Training eher ein Whey? Sind die Unterschiede wirklich so gross das ich 2 Eiweisse zuhause haben sollte?

**bruce,wayne** · 26.08.2009, 20:24

Nein, du brauchst keine 2 verschiedenen Proteine zu haben. Ein vernünftiges Whey reicht vollkommmen aus.

**MichaelS89** · 26.08.2009, 21:19

Zitat von bruce,wayne

Nein, du brauchst keine 2 verschiedenen Proteine zu haben. Ein vernünftiges Whey reicht vollkommmen aus.

dito .... RHT und RGE sind die Bausteine für Erfolg !

gruß und nun los

**GSXR 750** · 26.08.2009, 21:34

Nach dem aufstehen ist das Whey die bessere wahl ,weil die speicher in der Nacht geleert worden sind und durch das Whey schneller aminos in die Muskeln transportiert werden!Ich würde dir auch nur ein gutes Whey empfehlen das reicht völlig aus !