Hi
Ich trainiere seit Sommer 09 bin 17 Jahre alt und gehe seit einem Jahr ins Fitnessstudio. Ich habe immer einen Protein-Shake zu mir genommen nur 1-2 monate nahm ich (fälschlicherweise) statt einem Protein-Shake nur einen Weight-Gainer (Body Mass 2000) zu mir. Seit Mitte 3 Wochen trainiere ich nun auch mit Kreatin(Sponser; 6 Am Morgen + an Trainingstagen vor dem Training), und seit 2 Wochen nehme ich nun zusätzlich zum Protein Shake und dem Kreatin auch noch (wieder) Weight gainer (1000kcal am morgen!! =>Muscle Juice) und Glutamin am Abend und nach dem Training. Jetzt musste ich mit erschrecken feststellen das ich kein Kilogramm schwerer geworden bin! Ich bin gehe (konstant) mindestens 3 Mal die woche ins Fitness und mache seit ca. 1 Monat einen 2er split (optimal 2tage training 1frei). Mein Sportlehrer (Physiotherapeut) meint es liege daran dass ich (nach einer neuen Wissenschaftlichen Studie) ein Nervöser Mensch bin und mich wegen jeder Kleinigkeit aufrege und somit sehr viele Kilokalorien durch das verliere.

Was meint Ihr dazu?

Vielen Dank für eure Hilfe,
Nici