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Eiweiss zunahme
Hi! Was kann man z.b. im Supermarkt kaufen, mit extrem hohen Eiweisswert?? D.h. gibt es etwas bekanntes, was man essen kann, mit sehr hohen Eiweisswerten??
MFG: STEVE_B
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Rotes Fleisch, Hühnchen, Putenbrust
Nüsse, Eier, Milch
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Schau mal ins Ernährungsforum, da gibts tausende Beiträge zu genau diesem Thema!
Hier zum Bleistift: http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=70141
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parmesan
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Harzer Rolle
mfg
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Ok Vielen Dank!! Welcher Käse kann man zum Aufstrich auf seine Brtoscheiben tun, um viel Eiweisse zu erhalten?? Und ihr redet von Magerquark, kann man keinen normalen Quark nehmen??
MFG: STEVE_B
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Ja kannst du!
Der einzige Unterschied ist der Fettgehalt.
Wie das halt meistens so bei den Magerprodukten ist.....
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Magerquark hat am meisten Eiweis!
die andren Quark haben meist zu viel Fett/KH
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Ah ok... Kriegt man Magerquark dann auch als Joghurt zu kaufen?
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