Hab mich jetzt mal in die AD und refeed diät strategien eingelesen.
Jetzt stellt sich mir die frage, ob das andersherum auch funktionieren
Würde. Wenn man dem körper während einer massephase jeden tag
Das gleiche gibt, ist die gewöhnung doch auch vorhanden. Vielleicht
Sollte man genau wie bei der refeed diät hier mal einen rediät tag einbauen
Um den körper zu sagen er soll, wenn er genügend eiweiß erhält es auch unbedingt
Ausnutzen.
Mich würde eure meinung dazu interessieren.

Ace