Hallo Leute,

Ich bin total Platt,

Ich versuche mit aller Kraft meine 3300kcal voll zu bekommen , ich bekomme es aber seit 1 woche nicht mehr hin , ich versuche so abwechslungsreich wie möglich zu essen jedoch bekomme ich nach 2-3 happen ein komisches Gefühl im Magen und kann nicht weiteressen , wenn ich aber weiteresse bleibt das was ich in mich reingestopft habe keine 2-3 Minuten drin kann direkt auf die Toilette rennen und Kotzen .
Ich weiß nicht woran es liegt evt am vielen Stress den ich habe oder doch eher am Drang die Kcals voll zu bekommen ich habe in den letzten 2 Wochen 3 kg abgenommen was mir garnicht passt da ich jetzt nur noch 62 kg bei 1.84-85 Wiege..

Ich hab keine Kraft sowie lust mehr zum Sport ...

Was meint ihr , woran könnte das liegen ? Was kann ich tun damit es alles so wird wie vorher ich möchte wieder Bock zum Sport haben , und richtig & gesund zunehmen ... :

Ich versuche im mom wenigstens den Grundbedarf mit Milch und Kartoffeln , Fleisch zu decken ...

Danke schonmal für die Hilfe ,