eure creatin empfehlung

**m0rcin** · 24.02.2011, 16:07

welches creatin würdet ihr empfehlen?
olimp creapure monohydrate oder weider pure creatine
oder doch ein anderes?

**turbo-d** · 24.02.2011, 16:10

sagt mal wieviele creatin threads wollt ihr denn hier eigentlich noch täglich erstellen?
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=45232

**<Lu>** · 24.02.2011, 18:03

beide gut

**m0rcin** · 24.02.2011, 18:07

danke @Lu

**BenzersiZ** · 24.02.2011, 20:13

ich persöhnlich nutze: Ultrapure Creatine Monohydrate - 100% creatin monohydrate.

ps:
Als Whey Produkt nutze ich das : Gold standart 100% WHEY mit der geschmackrichtung vanille.

**swiss-müesli** · 24.02.2011, 20:32

Ich kann es sowieso nicht nachvollziehen, das viele es nicht schnallen, das Creatin zu suplimentieren absolut sinnlos ist.

**turbo-d** · 24.02.2011, 20:40

Zitat von swiss-müesli

Ich kann es sowieso nicht nachvollziehen, das viele es nicht schnallen, das Creatin zu suplimentieren absolut sinnlos ist.

nur doof das es unzählige studien gibt die die wirkung eindeutig belegen und creatin das meist konsumierte supplement überhaupt ist und das schon seit etlichen jahren!

aus welchen quellen beziehst du deine falschaussage?

**BenzersiZ** · 24.02.2011, 20:40

Zitat von swiss-müesli

Ich kann es sowieso nicht nachvollziehen, das viele es nicht schnallen, das Creatin zu suplimentieren absolut sinnlos ist.

Viele schwören aber auf die Einnahme von Creatin, ich persöhnlich nutze es selber, aber muss sagen, dass mein Muskelaufbau ect. wahrscheinlich wenig mit Creatin zu tun hat....

aber das muss man erst mal nachgewiesen bekommen..

gruß