Die Bauchmuskelform ist ja nicht änderbar, bzw genetisch vorprogrammiert, außerdem liest man immer, dass es nur EINEN bauchmuskel gibt.
Trotzdem gibt es Unmengen an Übungen, die angeblich zum Teil auch auf die "seitlichen Bauchmuskeln" gehen.

Ich mit meiner subjektiven Meinung spüre bei speziellen seitlichen Übungen auch wirklich mehr die äußerem Muskeln, aber wie kann das denn sein, wenn man eh immer den ganzen Bauch trainiert?

Grüße
Asdara