Bringen kurzhanteln mehr als ne Bizepsmaschine ?
http://www.simpleproducts.de/product...roducts_id=122

Ich meine eig kein unterschied oder ? Bei ner maschine kann man eig nichts falsch machen ..
Naja kann mich auch irren bin in dem gebiet neu ..

Also was meint ihr ? Bei uns im fitnessStudio kann man an geräte gehen oder an freie gewichte wo sollte ich hin ?

mfg