Bringen freie gewichte mehr als Maschinen ?

**NeverEver** · 26.03.2011, 16:14

Bringen kurzhanteln mehr als ne Bizepsmaschine ?
http://www.simpleproducts.de/product...roducts_id=122

Ich meine eig kein unterschied oder ? Bei ner maschine kann man eig nichts falsch machen ..
Naja kann mich auch irren bin in dem gebiet neu ..

Also was meint ihr ? Bei uns im fitnessStudio kann man an geräte gehen oder an freie gewichte wo sollte ich hin ?

mfg

***Unterstes Niveau*** · 26.03.2011, 16:21

An freie Gewichte un da am besten an Grundübungen.

**dennis2** · 26.03.2011, 17:12

Maschinen kann man sehr gut als Ergänzungen nutzen!

**larsS** · 26.03.2011, 17:50

...suchfunktion benutzen !!...zu dem thema gibt es schon viele und auch gute freds

**NeverEver** · 26.03.2011, 17:53

Zitat von dennis2

Maschinen kann man sehr gut als Ergänzungen nutzen!

Was meinste mit ergänzung ?
Also maschinen alleine reicht nicht aus ?
Für jede muskelgrußße gibt es bei uns 2-3 maschinen

mfg

**lolzor** · 27.03.2011, 00:48

Zitat von NeverEver

Was meinste mit ergänzung ?
Also maschinen alleine reicht nicht aus ?
Für jede muskelgrußße gibt es bei uns 2-3 maschinen

mfg

Er meint mit Ergänzung das man mit Maschinen (isolierten Übungen..) die Grundübungen ergänzen kann, ob du das nötig hast ist allerdings eine andere Frage