Hallo liebe BBszene,
Ganz frisch hier dabei und hätte mal ne Frage, kann man in 3 Monaten gut an Masse aufbauen ? soll garnicht muskelös wirken, einfach nur breiter in der Person ? Ist mein erstes Forum wo ich angemeldet bin und hoffe das es verständlich geschrieben wurde

Immoment wiege ich 70 Kilo auf 1,86 Körpergröße