Moin,

ich bin nun seit 1 1/2 Woche krank.
Habe 5 Tage Antibiotika genommen dann wars bissl besser und jetzt isses wieder schlimmer geworden.
Bin nun noch mal zum Arzt und soll nun 7 weitere Tage Antibiotika nehmen.

Werde hier noch verrückt. Ich hasse es nicht trainieren gehen zu können
Gehe nun seit 1 Jahr 3 mal die Woche trainieren ohne Ausnahme und jetzt so ein Rückschlag. Fühle mich total schlecht und habe Angst dass ich abbaue
Versuche so viel wie geht noch zu essen aber ist durch die Halsschmerzen auch nur teilweise umsetzbar.

Muss jetzt noch bis nächste Woche Dienstag Antibiotika nehmen.

Wollte mal fragen was eure Erfahrungen sind bzw. was ihr mir empfehlt:
Ab wann kann ich wieder trainieren gehen ( nach der Antibiotika Einnahme ) ?
Baue ich in 2 1/2 Wochen Pause stark / bemerkbar ab ?
Wie lange brauche ich um das wieder aufzuholen?


Vielen Dank

Grüße