Hallo und guten Abend zusammen.
Ich bin jetzt wohl der neue im Forum
Ich heiße Paul,bin 17 ;ca 186 cm groß und wige 90 Kg +-.
Ins Studio gehe ich schon sehr lange und habe auch eine Zeit zuhause trainiert,jedoch bleiben wirkliche Erfolge leider aus.
Ich darf seit dem 9.6 erstmal 6 Wochen kein Sport machen und habe mir mal ein Kopf darüber gemacht wie ich weiter trainieren will und was ich bisher falsch gemacht habe...
Wie die wahrscheinlich meisten jugendlichen habe wohl auch ich zu sehr auf Gewicht und zu wenig auf die Ausführung wert gelegt.Das würde auch erklären wieso ich so gut wie nie Pump während der trainieren habe.(No-X hat auch nichts gebracht)
Was supps angeht habe ich schon so einiges ausprobert.Arginin,Glutamin,Whey,MKP und zuletzt erst No-Xplode.Leider finde ich hat von den Supps keins das Versprochen/Erwartet gehalten.Klar,bei Whey und MKP kann man das nicht so sagen.
Naja,so viel erstmal zu mir