Guten Tag liebe Community,
da ich abends gerne auf Kohlenhydrate verzichten würde und Eiweißreich essen möchte brauche ich mal einen Tipp von euch. Also ich esse meißtens entweder n Quark, Casein-Shake oder halt 1-2 Putenschnitzel mit viiiel Gemüse..
naja da ist schon der Kaususknacktus… ich habe keine lust mir immer alles mögliche zurecht zu schnippeln… . Könnt ihr mir irgendein Tiefkühlgemüse empfehlen ? Also eins von Aldi,Penny,Edeka,…

Habe ja mal gehört man sollte den Mais und die Mohrrüben auch lieber weg lassen, da diese auch ziemlich Kohlenhydrate-reich sein sollen (?)

danke für eure Hilfe !!