Supplement Fragen, die mich vor dem Sommer plagen ;)

[Aminoneu]

Hallo Forum,

damit ich nicht als "Troll" abgestempelt werde, stell ich mich erstmal vor wie sich das gehört

Ich bin 20 Jahre alt, die Trainingserfahrung beträgt mittlerweile gute 6 Jahre, wiege ca. 89kg bei einem normalen KFA (werde demnächst Bilder posten). Bitte lasst euch aufgrund meiner wenigen Beiträge nicht verunsichern, ich lese mehr als ich schreibe und die meisten Fragen stelle ich per privater Nachricht somit wäre die Vorstellung erledigt :P.

Habe vor nochmal vor dem Sommer richtig aufzubauen und wollte mir Beta-Ecdysteron, Glutmain, Creatin und als Trainingsbooster Speed Serum holen. Dazu habe ich zuhause Whey Protein, Casein und BCAA noch vorrätig.


Da ich aber nicht der Sohn von Bill Gates bin, ist mein Kapital natürlich eingeschränkt.


Da das B-E von Peak schon 25 Euro kostet will ich mir nicht noch Plutonium für 50 Euro holen. Meine Frage, ersetzt Speed Serum + Hitec BCAA einen Trainingsbooster? Oder eher ungeeignet?!


Das Glutamin von My Protein ist billig, aber leider finde ich kein Zertifikat oder sonstiges. Stimmt die Qualität?

Und da ich gerad aus ner Diät komme, würde mir Creatin die Form versauen in dem ich durch Creatin/Glutamin aufschwämme?


Die letze Frage habt ihr bestimmt schon 10000 gehört, aber leider finde ich die SUFU nicht mehr?!!! Wäre nett wenn ihr Sie mir beantwortet.

sportliche Grüße Amino

[tintifax_2]

H
Habe vor nochmal vor dem Sommer richtig aufzubauen

Da ich aber nicht der Sohn von Bill Gates bin, ist mein Kapital natürlich eingeschränkt.

Training , mehr Essen (=Aufbau), ausreichend Erholung, dass kostet weniger als die ganzen Supps, die dir kaum etwas bringen

[Aminoneu]

ein guter EP ist natürlich nicht zu ersetzten, das sollte jedem klar sein

Dennoch möchte ich mal ein bisschen herum experimentieren und ich habe sehr viel gutes über das B.E. gelesen.

[Sir Seco]

Kreatin speichert das Wasser im Muskel, das wird dir nicht die Form versauen

[Christian3]

Training , mehr Essen (=Aufbau), ausreichend Erholung, dass kostet weniger als die ganzen Supps, die dir kaum etwas bringen

So siehts aus #popcorn

[turbo-d]

So siehts aus #popcorn

solche kommentare nach dem motto - habs zwar nie getestet aber hauptsache mal was gesagt - sind absolut sinnfrei und wertlos.

[Aminoneu]

Ich werd mir aufjedenfall mal die Kapseln holen, ein Versuch ist es Wert.

[turbo-d]

Ich werd mir aufjedenfall mal die Kapseln holen, ein Versuch ist es Wert.

wenn du gerade ne kcal reduzierte diät machst dann würd ich nochmal drüber nachdenken, der gesteigerte appetit macht es einem ziemlich schwer nicht über seine max kcal pro tag zu schiessen, in der aufbauphase dagegen kann es enorm hilfreich sein gerade für leute die probleme mit einer passenden nahrungsaufnahme haben.

[gaggeis]

Hallo Forum,

damit ich nicht als "Troll" abgestempelt werde, stell ich mich erstmal vor wie sich das gehört

Ich bin 20 Jahre alt, die Trainingserfahrung beträgt mittlerweile gute 6 Jahre, wiege ca. 89kg bei einem normalen KFA (werde demnächst Bilder posten). Bitte lasst euch aufgrund meiner wenigen Beiträge nicht verunsichern, ich lese mehr als ich schreibe und die meisten Fragen stelle ich per privater Nachricht somit wäre die Vorstellung erledigt :P.

Habe vor nochmal vor dem Sommer richtig aufzubauen und wollte mir Beta-Ecdysteron, Glutmain, Creatin und als Trainingsbooster Speed Serum holen. Dazu habe ich zuhause Whey Protein, Casein und BCAA noch vorrätig.


Da ich aber nicht der Sohn von Bill Gates bin, ist mein Kapital natürlich eingeschränkt.


Da das B-E von Peak schon 25 Euro kostet will ich mir nicht noch Plutonium für 50 Euro holen. Meine Frage, ersetzt Speed Serum + Hitec BCAA einen Trainingsbooster? Oder eher ungeeignet?!


Das Glutamin von My Protein ist billig, aber leider finde ich kein Zertifikat oder sonstiges. Stimmt die Qualität?

Und da ich gerad aus ner Diät komme, würde mir Creatin die Form versauen in dem ich durch Creatin/Glutamin aufschwämme?


Die letze Frage habt ihr bestimmt schon 10000 gehört, aber leider finde ich die SUFU nicht mehr?!!! Wäre nett wenn ihr Sie mir beantwortet.

sportliche Grüße Amino

Zum fettgedruckten:

1: lass es weg, rausgeschmissenes geld

2: lass möglichst einfachzucker während und um die creaeinahme weg, dann ist es fast ausgeschlossen.

[Aminoneu]

Zum ersten: Kannst du mir vll ne Erklärung dazu abgeben, weil ich halt wirklich nur Gutes gelesen habe?

Zum zweiten: Danke werde ich so machen.