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****übel beim Beintraining
Moin Zähne,
ich habe das Problem, dass mir beim Beintraining kotzübel wird. Schon nach dem zweiten Satz Kniebeugen fängt es an und wird dann immer schlimmer. Nach den Kniebeugen gehe ich dann meistens noch an den Beincurler, wo es dann noch schlimmer wird. Am Ende will ich dann am liebsten nurnoch aufhören und kotzen gehen. =/
Nach 15-30 Minuten ist dann wieder alles gut...
Meine Frage daher: Habt ihr diese Problem auch? Falls ja: Was könnte man machen? Würde ein wenig Ausdauersport helfen, oder muss man da einfach durch?
Das Ganze nimmt mir schon ein wenig die Lust am Beintraining und ich erwische mich zwischendurch dabei, wie ich es eine Woche lang auslasse...
PS: Das Problem tritt bei keiner anderen Muskelgruppe außer Beinen auf.
MfG
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