Ich hab seit etwas 1,5 woche schwerzen am linken arm!erst habe ich normal weiter trainiert!Die schmerzen wurden aber immer schlimmer!
Bei der 1.wh Dips im satz bin ich immer so bisschen durchgekracht.danach bei den wiederholungen ging es.

Der schmerz ist zwischen schulter Trizeps und Bizeps!er zieht sich aber mittlerwile immer mehr über den Trizeps!

Es könnte an meinem neuen Programm liegen!Ich trainiere GK/HST mit Dips KLimmzügen und Kniebugen!
Die stängige beslatung durch Dips auf den Oberarm ist für mich die einzige erklärung....
Hatte den gleichen schmerz allerdings schon mal beim bankdrücken!habe dann paar tage pause gemacht und er war wieder weg.jetzt wird es aber fast schlimm trotz bause und einreiben!

Wär nett wenn mir jemand helfen kann!was kann das sein?

Gruß!