Welches ist das geeigneteste Creatin bei einer anabolen Diät

[LeeXesS]

Hallo Leute,

und schon bin ich bei meiner ersten Frage...

Ich mache jetzt seit ca. 3 Monaten eine anabole Diät und mein Aufladetag ist der Samstag.

In dieser Zeit habe ich eine Kre Alkalyn Kur gemacht. Die fand ich sehr gut, da ich keine Wasserspeicherung hatte und somit auch nicht so aufgepumpt aussah.

Bei der nächsten Kur wollte ich auf Creatinpulver umsteigen. Einfach um es mal auszuprobieren. Nun weiß ich jetzt aber nicht, welche am geeignetesten ist, da ich ja eine anabole Diät mache.

Mit geht es darum, wenn überhaupt, nur durch Muskelmasse zuzunehmen, nicht durch Wasserspeicherung o.ä.

Könnt Ihr mir da was spezielles empfehlen? Wie sieht es mit dem reinen Monohydrat aus?

Gruß Lee

[tintifax_2]

Stickies lesen! Es gibt einen eigenen Wichtigthread nur zu diesem Thema.
Und wenn dir fad ist, Suchfunktion benutzen. Das ist der etwa 10 millionste Thread zum immer gleichen Thema.

[PhilippAlex]

So sieht's aus