Hallo,
wie sollte eurer Meinung nach die Rückenlehne von der Beinpresse eingestellt sein? Ich stelle sie momentan immer so flach wie möglich, laut Trainer soll das Rückenschonender sein................. bin mir da aber nicht sicher, der Typ erzählt auch viel Mist. Wie handhabt ihr das und was sind die Vor- und Nachteile?