Hallo zusammen,

nach einem erneuten Wiedereinstieg hätte ich zum Thema KZ noch ein paar Fragen - Google und Boardsuche haben mich nicht weitergebracht.

Derzeit kann ich den WKM Plan nur 2x / Woche ausführen, daher mache ich überall 4 Sätze.
Die Frage ist nun, wie man sich am besten beim Klimmzugtraining steigert.

Klimmzugmaschine 4 Sätze â 8 Wdh und solang das Gegengewicht abnehmen bis man komplett sein Körpergewicht schafft? (Problem hierbei ist, dass unsere KZ Maschine keinen engen UG ermöglicht - nur Parallelgriff oder weiter Griff)

Ich schaffe momentan je nachdem in etwa 4 / 4 / 3 /1
Lieber dann pro Satz weitersteigern bis man die 4 x 8 erreicht hat óder lieber am Latzug trainieren?

Stehe hier leider gerade etwas auf dem Schlauch

Danke schonmal und Grüße,
Re-ace