Hallo liebe community,

ich hab mich aus eigenem Interesse in letzter Zeit mit dem Thema der Nahrungsergänzungsmittel beschäftigt, aber wollte mir nun auch mal ein paar einzelne Beispiele genauer ansehen.
Bevor ich solche Supplements zu mir nehme möchte ich mir einfach die richtige Sachkenntnis aneignen und wissen was ich zu mir nehme.

Suche daher:

Ein NEM, dass leistungssteigernd wirkt - aber Risiken hat
Ein NEM, dass kaum nachweisbare Wirkung hat - evtl. Risiken birgt und teuer ist
Ein NEM, dass leistungssteigernd wirkt - kaum Risiken hat

(Wäre schön, wenn es zu den Supps auch genug Literatur/Studien gibt )


Würde mich freuen, wenn ihr mir Vorschläge machen könntet

mfg ColeCraft