Kein Stehen = KEIN Kreuzheben

[cube3]

Hallo Leute,

vllt. kann mir jemand weiterhelfen.

Folgendes Problem:
Nach einer neurologischen Erkrankung, kann ich nurnoch eingeschränkt Laufen und Stehen,
d.h. Stehen + Gewichte = not possible.

Selbst Rudern ist kaum möglich.

Also suche ich hier nach der Quadratur des Kreises: Eine "Alternative fürs Kreuzheben".

Wird wohl auf eine Kombination von Übungen herauslaufen.

Wäre toll wenn ihr mir helfen könntet .

P.S.
Alles im Stehen ist so schwer für mich, dass ich mich so darauf konzentrieren muss nicht umzufallen,
dass keine Kraft mehr für die eigentliche Übung vorhanden ist.
Ich kann also eigentlich nur im Sitzen/Liegen trainieren.