Fast ausschließlich Ligh-Getränke trinken

[Mongoloide]

Hallo,
gibt es irgendwelche aktuellen Studien über Aspartam und Co.?
Ich trinke das Zeug eigentlich nur. Wenn man nicht mehr raucht und selten Alkohol trinkt bleibt ja auch irgendwie nicht viel zum Genießen übrig, vor allem wenn man noch sauber isst.

Also, in welchen Mengen kann ich sowas trinken, was passiert wenn ich ausschließlich (außer beim Train) light-Getränke trinke und rennen die anderen alle nur mit der Wasserflasche rum? Da kriegt man doch Depressionen.

Bitte kein BroScience hier oder irgendwas was ihr von eurer Großtante gehört habt.

[simme]

Wenn man die ganzen Krebsstudien bei Seite legt, ist der größte Nachteil davon wohl, dass es deine Magen-Darm Flora verändert und das wiederum wirkt sich extrem auf dein Immunsystem aus.

Also versuch deinen Konsum vielleicht aufs Wochenende zu beschränken und tu zusätzlich was für deine Darmflora.
rohes Sauerkraut und Joghurt mit lebenden Kulturen sind super dafür

[hendrikh]

Als Genussmittel könnte ich dir guten Grüntee empfehlen, der is nicht nur gesund sondern schmeckt auch noch recht gut, zumindest wenn man nicht irgendeinen "Filligfusel" kauft. Gibt da so viele verschiedene Sorten die sich geschmacklich total unterscheiden, musst halt einen finden der dir schmeckt.

[PhilippAlex]

Ich trinke das auch gelegentlich. Gerade jetzt in der Diät. Dann allerdings stark verdünnt (1:4).

[Mongoloide]

Danke für eure Antworten. Aber gerade die Krebsstudien interessieren mich.
Hab mir jetzt mal ne ordentliche Teekanne bestellt und werde öfter Tee trinken. Wie siehts mit Stevia aus, kann ich das durchgängig benutzen?

[simme]

Danke für eure Antworten. Aber gerade die Krebsstudien interessieren mich.
Hab mir jetzt mal ne ordentliche Teekanne bestellt und werde öfter Tee trinken. Wie siehts mit Stevia aus, kann ich das durchgängig benutzen?

http://aesirsports.de/2014/03/kuenst...nicht-schaden/

[EISENVETERAN]

Nach der neuesten EFSA Studie ist aspartam sicher.
Einfach mal googeln nach der neuen Studie.
Ist noch nicht alt.

[Mongoloide]

Nach der neuesten EFSA Studie ist aspartam sicher.
Einfach mal googeln nach der neuen Studie.
Ist noch nicht alt.

Wow, tatsächlich mal gute Nachrichten! Wenn man Google durchsucht könnte man denken Light Getränke wären wie flüssige Rauchen. Hochgradig tödlich.

Hab mir aber trotzdem mal ne Teekanne bestellt. Wie siehts mit Stevia aus?

[navalvillar]

Nach der neuesten EFSA Studie ist aspartam sicher.
Einfach mal googeln nach der neuen Studie.
Ist noch nicht alt.

falls man sich nicht durch den langen text wühlen will,
hier gibt's eine gute zusammenfassung der lage:
http://www.aspartam.at/aspartam-sicher

[mymio]

Okay, dann ist also Aspartam bei einem täglichen Konsum "Sicher".
Was sagen andere "Experten" denn zum Thema Phosphor in solchen getränken?