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  1. #1
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    dominierende runde Brust

    Hey,
    ich trainiere seit etwa 6 Monaten nach folgendem plan 2-3 mal die Woche (vorher etwas Home Gym):

    1. TE
    Kniebeugen
    Bankdrücken(schräg)
    Rudern Kabelzug
    Schulterpresse
    Bauchmaschine

    2. TE
    Kreuzheben
    Beinpresse
    Bankdrücken (schräg)
    Klimmzüge (OG, weit)
    butterfly reverse
    Crunches

    Mmn. wird meine Brust immer runder(wirkt auf foto 1 weniger als es ist) und man sieht es auch orgentlich durch T-Shirts durch. Kläre am Montag ab, ob nur Fett, oder vllt doch etwas hormonelles..? Für Diät ist es ja dann eigentlich noch zu früh.

    Bringt es was, wenn ich 1 mal pro Woche einen Ausdauertag einlege (Rudern, Joggen), oder einfach weiter wie bisher?

    Gewicht bei Start: 70
    Gewicht aktuell: 75 bei 1,78m
    Alter: 21

    Grüße
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  2. #2
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    deine Brustform ist Genetik.
    Kannst du machen, wenn du Lust hast.

  3. #3
    Flex Leser Avatar von mike1983
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    du bist ein troll...
    die proportionen auf den bildern passen nicht

  4. #4
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    Habe das auch, nur noch etwas mehr.
    Finde das auch sehr komisch und fühle mich damit nicht wohl, aber abnehmen will ich jetzt nicht da ich nicht wirklich viel zum Abnehmen habe (184/76)

  5. #5
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    Zitat Zitat von Natschi19 Beitrag anzeigen
    Habe das auch, nur noch etwas mehr.
    Finde das auch sehr komisch und fühle mich damit nicht wohl, aber abnehmen will ich jetzt nicht da ich nicht wirklich viel zum Abnehmen habe (184/76)
    warst du schonmal beim Arzt oder liegt einfach nur Fett über dem Muskel?


    Zitat Zitat von mike1983 Beitrag anzeigen
    du bist ein troll...
    die proportionen auf den bildern passen nicht
    nein, kein troll

  6. #6
    Discopumper/in
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    Es liegt Fett über dem Muskel, hoffe darauf dass es nur an der Gewichtszunahme liegt.

    Zum Arzt geh ich erst wenn es schlimmer wird.

  7. #7
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    was sieht jetzt daran schlimm aus? das liegt einfach am hohen Körperfettanteil.
    Die Brustform ist genetisch bedingt, die kann man nicht ändern.

    Ich würde mit den Kalorien runter... die Form ist nicht optimal um aufzubauen...

  8. #8
    Was war die Frage? Avatar von tintifax_2
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    Zitat Zitat von sirigzorn Beitrag anzeigen
    Mmn. wird meine Brust immer runder(wirkt auf foto 1 weniger als es ist) und man sieht es auch orgentlich durch T-Shirts durch. Kläre am Montag ab, ob nur Fett, oder vllt doch etwas hormonelles..? Für Diät ist es ja dann eigentlich noch zu früh.
    Das ist leider viel Fett und wenig Muskeln - nicht nur an der Brust.
    Du solltest deine Ernährung grundsätzlich überdenken.

  9. #9
    Discopumper/in
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    Zitat Zitat von Tennismaster7 Beitrag anzeigen
    was sieht jetzt daran schlimm aus? das liegt einfach am hohen Körperfettanteil.
    Die Brustform ist genetisch bedingt, die kann man nicht ändern.

    Ich würde mit den Kalorien runter... die Form ist nicht optimal um aufzubauen...
    Also habe ich das Glück dass sich all mein fett in meinen Brüsten ablagert?

  10. #10
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    Das sieht ganz normal aus. Du bist halt ziemlich fett

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