HIT-erfolge, wie lange daurts, bis man was merkt?

[galileo]

hallo, ich fange gerade mit HIT an, ich wollte euch mal fragen, wie lange es bei euch gegangen ist, als ihr mit hit angefangen habt, bis ihr die ersten erfolge gesehen habt? bilder wären natürlich super!

vielen dank.

[muskelbiber]

Erfolge in diesem Sport sind wohl nicht nur abhängig vom Training oder von der Art des Trainings, in erster Linie erstmal von der Genetik. Die Ernährung als gute Basis darf man natürlich auch nicht vergessen. Zudem rechnet man in diesem Sport wohl besser in Jahren als in Monaten/Wochen.