dips

[kilpoers]

was sind denn dips?


ich dachte bis heute das es liegestütze sind!


mfg
kilpoers

[shyne76]

http://www.sebulba.de/training/uebun...e1086bf28.html

[kilpoers]

kann man nur mit dips die brust trainieren oder ist es notwendig noch einpar andere übungen für die brust durchzuführen?


die übung auf dem 2 bild, beansprucht man bei der übung auch die brust?


mfg
kilpoers

[Pecto]

kann man nur mit dips die brust trainieren oder ist es notwendig noch einpar andere übungen für die brust durchzuführen?

Kommt auf den Plan an. Ich kenn einige, die z.B. Bankdrücken komplett
weglassen und durch Dipps ersetzt haben.

[kilpoers]

Kommt auf den Plan an. Ich kenn einige, die z.B. Bankdrücken komplett
weglassen und durch Dipps ersetzt haben.

bauen sie auch gut auf?

[sven1985hro]

ja!

[susan88]

ja geht ! aber dann vorgebeugte dips ( nur weil in der animation der typ gerade hängt, steht aber auch in der beschreibung dabei.. )

[Pecto]

ja geht ! aber dann vorgebeugte dips mit satten
Zusatzgewichten!!( nur weil in der animation der typ gerade hängt,
steht aber auch in der beschreibung dabei.. )

[VinnyDiesel]

also ich mache dips nur wegen dem trizeps und nicht wegen der brust !!
für brust mach ich BD etc.

[Steve-O]

@ kilpoers:
Tipp: Lies Dich mal im Anfängerforum durch, das beantwortet viele Fragen von vorne herein.

Nicht missverstehen, ist wirklich nur nett gemeint.