Tranings Tage

[Al Durden]

Hallo,
ich Traniere im 3er Split, fahre ganz gut damit und variire immer ein bisschen wenn ich was probieren will oder was neues finde. Ich Traniere mit KH und LH, und ohne Geräte. Traniert wird bei mir am Montag, Mittwoch und Freitag. D.h ich habe das WE frei und sonst immer ein Tag zwischen durch. Jetzt meine Frage, wie sollte ich das machen ohne ein bis 2 Tage Pause ?
Ich könnte ja auch sagen wir mal Sonntag mit dem wieder anfangen was ich montags mache... u.s.w
Und ich habe ein bisschen Probleme damit mit jeder Disziplin 3 durchgänge zu machen, drum mache ich wegen der ausdauer nur 2. Meint ihr das ist von Nachteil ?

[Al Durden]

Hat sich erledigt !!! Ich habe Infos schon in einen anderen Thread gefunden. Kann gelöscht werden !!!!