Eine kleine Frage:

Ist es sinnvoll, Anfängern im Krafttraining zunächst Übungen für die Rotatorenmanschette nahe zu legen, bevor sie in ein richtiges Schultertraining einsteigen?
Das damit verfolgte Ziel: Festigung und Stärkung des Humeruskopfes in seiner Pfanne, sowie der umgebenden Muskulatur vor größeren Belastungen (in diesem Fall: Schulterübungen).