aua was soll ich machen? trainingsverletzung

[Bullet88]

hi,

als ich heute military press gemacht habt , gab es ein matschiges knirschen im nacken beim hochdrücken. nun kann ich den kopf nicht mehr nach kinks oder rechts drehen, weil weh tut.

hab ich mir was im nacken gerissen oder so ?

[^trasher]

Wenn es denn wirklich so schlimm ist, dann gehe gleich morgen früh zum Arzt!

...sollte sinnvoller sein als sich hier im Forum auf diverse Ferndiagnosen zu verlassen.

[High_Octane]

Hört sich stark danach an, dass bei dir nen Wirbel rausgesprungen ist

Wenn ja, keine Sorge, dauert beim Onkel Doc nen paar Sekunden und das Ding ist wieder drin und kannst wieder trainieren!

[devoke]

wirbel springt nicht so leicht raus. wahrscheinlich nerv eingeklemmt.

lass dir tabletten mit dem wirkstoff diclofenac verschreiben dann müsste es ist wenigen tagen weg sein.

[High_Octane]

wirbel springt nicht so leicht raus. wahrscheinlich nerv eingeklemmt.

Och das sag mal nicht, ist wahrscheinlich eine von diesen genetischen DIngen

Ich kenne einige, die lassen sich jede Woche nen Wirbel wieder einrenken ^^

Naja, wir werden ja sehen, was der Onkel Doc sagt