createston als post workout-drink?

[cyrus]

hi,

ich wollt mir jetzt mal nen neuen post-workout-drink zusammenmixen. dachte da an creatin, bcaas, glutamin, vit c usw.

jetzt ist mir die idee gekommen, das vielgelobte createston von peak zu benutzen.

ist das sinnvoll, es nur nach dem training (3mal/woche) zu konsumieren?

gruß

cyrus

[michaelp]

>Ja kann sinvoll sein... jenach Zielwunsch... eben PostWorkOutShake und damit Regenerationsverbesserung