Heute bekam ich einen neuen Trainingsplan. Ich meinte zu meinem Trainer ob man dies alles nicht ein wenig unterstützen könnte. Er meinte ein paar Wochen müßte ich noch trainieren, dann könnte man über Creatin nachdenken.
Nun meine Fragen:
Erstens: Was hat es mit diesem Creatin auf sich?
Zweitens: Was kommen da für Kosten auf mich zu?