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  1. #1
    Forum-Insider/in
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    Extrem niedriger Cholesterienspiegel!?

    Hallo,
    mein Trainingspartner und ich haben uns von seiner Mutter (Apothekerin) aus Spaß mal den Cholesterienwert nehmen lassen (Gesamtcholesterien).
    Erstaunlicherweise lag der Wert unter 180, dass heißt, das Gerät hat ihn nicht angezeigt. Der normale Wert sollte etwa 180+Alter betragen...
    Ist das irgendwie bedenklich?
    Ich hätte einen durchschnittlichen Wert erwartet (Viel Eier, Fleisch,... aber kein Alkohol, viel Training).

    EDI Mir ist durchaus klar, das zwischen HDL und LDL unterschieden wird, aber das Gerät leistet keine Unterscheidung.
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  2. #2
    Sportbild Leser/in
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    LOL!
    Wo hastn das her?
    180 ist relativ hoch. Der Cholesterinspiegel darf ruhig bei 130 liegen, damit schadest du dir nicht. Wichtiger als der Gesamtwert ist die HDL/LDL-Relation welche nicht geringer als 1:3 sein sollte.

  3. #3
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    Die Apothekerin sprach von 180...

    Wie gesagt, das Gerät unterscheidet leider nicht...
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
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    ."
    Galileo Galilei

  4. #4
    Sportbild Leser/in
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    So ein Unfug. Ich hatte noch nie 180 und bei mir ist alles okay. Niedriger ist besser.

  5. #5
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    Schon klar, dass niedriger besser ist, aber so niedrig, dass er nichtmehr im Messbereich des Gerätes ist?
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
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    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

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    Galileo Galilei

  6. #6
    Sportbild Leser/in
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    Lass halt maln Blutbild beim Arzt machen.Vielleicht wars Gerät Schrott.

  7. #7
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    ich hab selbst inner kur 125, also bei 180 würd ich mir langsam sorgen machen

  8. #8
    75-kg-Experte/in
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    328
    @PhilippAlex
    Deshalb solltest du morgens eine Schweinshaxe essen. Mittags Schweinegulasch in Sahnesauce und abends rohes Hackfleisch und Botterbrote. Die "Therapie" solltest du 1-2 Jahre durchziehen ... dann müsste das Cholesterin angestiegen sein.

    Don't do that at home!!!

    Bernd.

  9. #9
    Discopumper/in
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    @ Chinaski

    Gute Idee, aber ich fürchte bei so einem gefährlich niedrigen Cholesterinspiegel muss man zu drastischeren Maßnahmen greifen. Ich empfehle morgens,mittags,abends jeweils einen Shake zuzubereiten mit folgenden Ingredenzien:

    250ml Kaffeesahne (nicht weniger als 10% Fett)
    50ml Rapsöl
    300gr Quark mit 40% Fettgehalt
    50gr Erdnüsse
    200ml 3,5%ige Milch
    50gr Majonaise
    100gr frische Butter

    Dazu solltest du über den Tag verteilt bevorzugt fettreiche Dinge zu dir nehmen.Hab immer Erdnüsse,Chips oder Pommes griffbereit! Niemals ohne aus dem Haus! Es könnte sein, dass dein Cholesterinspiegel abrupt absinkt und dich zum schnellen Intervenieren zwingt. Desweiteren würde ich im Auto unterm Fahrersitz eine flasche Öl anbringen, sicher ist sicher.

  10. #10
    Sportstudent/in
    Registriert seit
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    1.964
    Zitat Zitat von PhilippAlex
    Die Apothekerin sprach von 180...
    Jepp, die Apothekerin hat Unsinn erzählt. Vielleicht hast Du Dich auch nur verhört? Ein Gerät, welches nur Werte über 180 anzeigt, wäre ja weitgehend nutzlos.
    Bei 180+Lebensalter hätte ein 20jähriger ja einen 200er Wert. Das wird normalerweise aber schon als Obergrenze angesehen.

    http://www.medizinfo.de/kardio/lipide/cholesterin.htm

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