Hi alle zusammen!!

Morgen beginne ich meine ketodiät,mit 10g KH pro tag.Diese diät hat schon vor nem halben jahr einfach super funktioniert.Jetzt möchte ich wieder damit anfangen und habe aber eine Frage : Soll ich Creatin bei dieser diät nehmen?? Würde das die diät verlangsamen??Oder eher beschleunigen.

Ich meine ich müste ja dann nicht so viel fleisch futternm oder?

Need your help!!