hallo,
möchte mit dem training so schnell wie möglich beginnen.
ich möchte zuhause trainieren und mir eine hantelbank kaufen.
kurzhanteln und ein paar gewichte hab ich schon.
ich bin 33 jahre alt 183 cm und wiege 110kg.
leider auch dicken ranzen und speck um die hüften.
sollte ich erst abnehmen oder direkt mit dem eigentlichen training anfangen?
sollte ich jetzt am anfang auch direkt mit eiweisspulver anfangen oder erst später?

ist die hantelbank zu empfehlen???
http://cgi.ebay.de/Mega-Workbench-in...QQcmdZViewItem

oder kennt ihr ne bessere?

gruss
marco