Kalorienverbrauch beim Posing ?

[Adis]

Weiss jemand wieviel Kcal im Schnitt bei 1/2 Stunde Posing (Muskel Kontraktion) verbraucht werden ?
Also Muskelanspannung pur, bis man nass vor Schweiss ist.

Bin euch für Angaben dankbar !

[Ronnt]

ich denk mal nicht viel vielleicht 150 kcal aber ist das denn so wichtig willst du dich dünnposen

[Adis]

Das natürlich nicht.
Aber da der Schweiß wie in Strömen fliesst, hätte mich mal der Kcal-Verbracuh interessiert.
Ich denke, dass er höher ausfällt und im Bereich 30 Minuten Gymnastik liegt.

So ca. 300 Kcal-500 Kcal je nach Intensität

[Zwergenschubser]

Eine Kür im Wettkampf dauert 60-90 sec und die Jungs sind dann
immer total kaputt (was natürlich auch mit der Diät zusammenhängt)

Aber 30 min????

Es hat sich schon mal einer "totgepost"

[styler09]

[Es hat sich schon mal einer "totgepost"
[/quote]


Na denn möchte ich dann mal gerne kennen lernen.